杰夫-卢兰德（英文名：Jeff Ruland），出生于1958年12月16日，家乡美国纽约贝肖尔，是前美国职业篮球运动员，司职中锋。
在被金州勇士选中后，他决定在西班牙巴塞罗那再打一年，在西班牙巴塞罗那俱乐部效力一年后加盟华盛顿子弹队（现华盛顿奇才队），1984-85年连续2次入选NBA全明星阵容，1986年加盟费城76人队。1987年，28岁的杰夫-卢兰德因伤宣布退役。不过在1992年，他又复出为费城76人队以及底特律活塞队征战了一个赛季，次年再次宣布退役。
球员介绍
荣誉与记录
3次
NBA周最佳球员
1983年03月28日 1983年12月12日 1985年12月09日
2次
NBA月最佳球员
1983年03月 1983年12月
1次
NBA最佳新秀一阵
1981-82赛季
2次